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怀孕前期有什么症状表现

时间:2017-03-21 14:27:27本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系[email protected] 映芳 我要投稿

  怀孕初期是胎儿最脆弱的时候。孕期中的准妈妈在接受孕期知识的时候,往往都是一知半解。那么你知道怀孕前期有什么症状表现吗?下面,午夜福利小编来为你介绍怀孕前期的症状表现。

  怀孕前期的症状表现

  ①食欲异常:有些人会食欲好,肚子饿得快,感觉吃不饱。有些人会有呕吐现象,食欲差,不能闻特殊的味道。

  ②月经停止:一般按时来月经的,超过10天没来了,就有怀孕的可能性。

  ③尿频、嗜睡:因为怀孕后子宫逐渐增大,压迫膀胱,所以小便次数多。

  ④色素沉着:有些人怀孕后会出现为棉布及腹中线有棕褐色色素沉着。

  ⑤乳房变化:乳房发育乳头增大,乳头、乳晕颜色加深。乳房会有胀痛、刺痛的现象。

  ⑥体温较高,怕冷:怀孕后会觉得热,因为怀孕后比正常的体温高一点。大概持续时间在3周左右。

  ⑦容易口渴:怀孕的人早上猴哥你起来就会比怀孕前更加口渴。

  ⑧感冒:有些人怀孕了,会有轻微的感冒现象。

  ⑨白带增多:因为怀孕后雌激素变多,白带也就变多了。

  ⑩肚子不舒服:如果肚子有持续抽筋或疼痛的现象,最好立即就医,以防止宫外孕的可能。

  建议最好去医院检测一下,也做好生理和心理上的准备。

  怀孕前期的注意事项

  1.刚怀孕要克制性生活

  女性刚刚怀孕,胎盘刚开始发育,着床还不成熟,夫妻过性生活很可能会引发女性流产。因此,准妈妈准爸爸们需要克制一下,最好前三个月先分床睡比较好。

  2. 准妈妈有意外情况需就医

  女性怀孕的前三个月很可能出现流产的情况,在这个阶段需要特别注意自己的饮食起居,好好的养胎。要是孕妇出现了出血或者是腹痛的情况,需要及时到医院进行检查和治疗。一般情况下,流血和腹痛很可能是宫外孕引起的。

  3.准妈妈及时补充叶酸

  从胎儿的发育过程分析,在前三个月,胎儿的脑部神经会开始发育,胎儿脑部发育需要叶酸的参与。在此期间要补充合理剂量的叶酸。孕妇最好少吃一些含有化学添加剂的物质,要少接近一些化工环境。要注意提高自身的抵抗力,预防感冒,最好不要服用药物。在补充叶酸的问题上,我们可以选择食疗方式补充,比如多吃生菜和豆类食物。

  4.怀孕两个需进行产检

  为了帮助孕妇更健康的生产,孕妇需要在怀孕两个月后到医院进行产检,并且要建议孕妇的保健手册,方便以后能够定期检查,需要及时的观察宝宝的发育情况。

  5.生产前筛查需要及早进行

  为了宝宝的健康发育,女性怀孕两个时,需要先进行产前的检查和诊断。产前诊断一般会选择外周血筛查以及绒毛检查。女性怀孕四个月的时候,就可以做羊膜腔的穿刺,这样才能够确保健康宝宝的降临。

  6.女性怀孕期间别随便吃补药

  有些孕妇在怀孕初期,会出现不适症状,很多食物都不喜欢吃,看到某些味道比较刺激的食物,容易引发呕吐的情况。为了补充准妈妈们的营养,有时候会选择食用一些补药。不过孕妇进补需要十分慎重。有些热性的食物不能食用,比如羊肉。

  孕妇比较适合食用平凉类型的食物,比如选择吃梨子等。孕妇的饮食喜好和个人有很大的关系,要是你觉得自己喜欢吃,就适当选择食用吧。怀孕初期尽量为自己准备清淡且比较容易消化的食物为宜。

  7.刚刚怀孕要注意辐射

  职业女性在刚刚怀孕之后,也需要继续工作的。不过孕妇们在这个时候就需要注意防辐射问题了。比如办公室中的打印机还有每天使用的电脑,都是存在辐射的。另外家里的微波炉以及电视都存在辐射。刚刚怀孕的女性需要尽量减少使用这些电器。要是工作时间比较长,建议为自己准备一件防辐射衣。

  8.刚刚怀孕要多加休息

  女性刚刚怀孕,身体的内分泌发生了变化,身体可能会变得很疲劳,工作也变得无精打采。女性们就需要适当的休息,否则劳累过度容易引发流产悲剧。下班之后的女性们,建议早点上床休息,尽量保持平和的情绪,不要过于激动。

  缓解孕吐的食谱推荐

  陈皮卤牛肉

  原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。

  制法:把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的卤料,即陈皮、葱、姜、酱油、糖,炖至卤汁变干,即可食用。

  营养小秘诀:瘦肉类含有丰富的B族维生素,可助减轻怀孕早期的呕吐症状,还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。

  烤全麦三明治

  原料:全麦面包1个,起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。

  制法:把全麦面包放在烤箱里稍烤一下,取出切成4小块;先在表面上抹上一层葡萄酱,然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面,再撒上起司粉即成。

  营养小秘诀:葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用,起司粉中富含的B族维生素还可减轻孕妈咪的烦躁情绪,也有助于减轻孕吐。

  椰汁奶糊

  原料:椰汁1杯,鲜奶2杯,白糖200克,栗粉5汤匙,红枣3枚,清水3杯。

  制法:把红枣去核,椰汁和栗粉成浆;把白糖、鲜奶、红枣一起煮开,慢慢地加入栗粉浆;不停地搅拌成糊状,一直到开,然后盛入碗中即可食用。

  营养小秘诀:怀孕后本应增加营养素摄取,可孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收,而富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊可帮助孕早期的妈咪吸收营养。


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